总上厕所大便可能由多种原因引起。比如，肠道感染是常见因素之一，像细菌性痢疾，患者可能一天会排便数十次，还伴有腹痛、脓血便等症状；而肠易激综合征也会导致频繁排便，这种情况在中青年人群中较为常见，部分患者可能每天排便3 - 5次甚至更多。
饮食因素导致
摄入过多膳食纤维： 如果短期内大量摄入膳食纤维，像一次性吃很多芹菜、韭菜等，就可能刺激肠道蠕动加快，出现总上厕所大便的情况。一般来说，正常成年人每天膳食纤维的摄入量建议是25 - 30克，若短时间内摄入远超这个量，就容易引发排便次数增多。食用刺激性食物： 吃了太多辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等，会对胃肠道黏膜产生刺激，导致肠道蠕动紊乱，进而引起频繁排便。例如吃了大量麻辣火锅后，可能很快就会有想上厕所的感觉。
疾病因素导致
肠道炎症性疾病： 溃疡性结肠炎患者，肠道黏膜存在炎症、溃疡，会不断分泌黏液、脓血等，刺激肠道，使排便次数增加，可能每天排便数次到十数次不等，还可能伴有腹痛、里急后重等症状。克罗恩病也会出现类似情况，病变可累及肠道各段，导致肠道功能紊乱，引起频繁排便。内分泌代谢疾病： 甲状腺功能亢进症患者，由于甲状腺激素分泌过多，机体代谢加快，肠道蠕动也会加快，从而出现大便次数增多的现象。糖尿病患者如果血糖控制不佳，出现自主神经病变时，也可能影响肠道功能，导致腹泻、排便次数增多等情况。
药物因素导致
泻药引起： 长期服用泻药，比如酚酞片等，会破坏肠道的正常排便机制，使肠道对泻药产生依赖，一旦停药可能会出现反跳性的排便次数增多。还有一些含有刺激性成分的中药泻药，也可能导致肠道功能紊乱，引起频繁排便。抗生素导致： 长期或不规范使用抗生素，可能会破坏肠道内正常的菌群平衡，引发肠道菌群失调，从而出现腹泻、排便次数增多的情况。例如使用广谱抗生素后，肠道内原本的有益菌大量减少，有害菌趁机繁殖，就会影响肠道的正常功能。