木瓜牛奶有着美容、护肤以及舒筋活络的功效。其主要成分就是木瓜和牛奶。
一、木瓜：木瓜富含丰富的氨基酸，这是人体生长必不可少的营养成分。其中色氨酸具有助眠以及镇痛的效果，赖氨酸具有增强机体免疫力、抗疲劳的作用。同时，木瓜还含有大量的维生素，特别是维生素C，其含量是苹果的数十倍之多。
1.氨基酸：为人体生长必需，包括色氨酸能助眠镇痛，赖氨酸能增强免疫力和抗疲劳。
2.维生素：有丰富的维生素，维生素C含量远超苹果。
二、牛奶：作为常用奶制品，牛奶营养丰富，包含多种维生素以及矿物质。
总之，木瓜牛奶集合了木瓜和牛奶的诸多优点，对人体有着多方面的益处。