小孩经常肚子疼且不爱吃饭，原因可能有不良饮食习惯、消化不良、胃炎等，需依据具体原因进行针对性调整。
一、不良饮食习惯：若过度食用油腻、辛辣等刺激性食物，会刺激胃肠道，影响其功能，从而出现食欲减退、腹痛等情况。对此可通过饮食调整来改善，要以清淡饮食为主。
二、消化不良：这通常会干扰胃肠道对食物的吸收与消化，进而导致肚子疼、食欲下降等表现。可通过腹部按摩的方式，来促进胃肠道蠕动，以缓解症状。
三、胃炎：发病后胃黏膜会处于充血、水肿状态，影响食物吸收，同时伴有食欲下降、肚子疼、恶心呕吐等多种不良症状。一般需要在医生指导下使用阿莫西林胶囊、罗红霉素分散片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物来缓解相关症状。
此外，还可能有其他因素如急性胃肠炎、肠梗阻等，需及时前往医院完善检查以明确病因并对症治疗。
总之，小孩出现经常肚子疼和不爱吃饭的情况，要仔细分析原因并采取合适的解决措施。