女孩子拉肚子能多喝水，一般建议每天补充1500~2000毫升左右的水分。适当多喝水有助于补充因腹泻丢失的水分，防止脱水。
喝水的正确方式
少量多次： 不要一次喝太多水，以免加重肠胃负担。可以每隔15~20分钟喝100~150毫升左右。比如分多次饮用，每次喝一小口，慢慢补充水分。喝温开水： 避免喝冰水，因为冰水可能会刺激胃肠道，导致肠道蠕动加快，加重腹泻症状。温开水相对温和，更适合拉肚子时饮用。
特殊情况的喝水注意
严重脱水时： 如果拉肚子很严重，出现了明显的口渴、皮肤干燥、尿量减少等脱水表现，单纯喝水可能不够，这时候可能需要在医生指导下通过静脉补充电解质溶液等来纠正脱水，而不能只靠单纯喝水。伴有其他疾病时： 如果女孩子本身有心脏疾病等，拉肚子时喝水也要注意量，不能无限制大量饮水，因为心脏功能不好的话，大量喝水可能会加重心脏负担，这时候需要遵循医生根据具体病情给出的饮水建议。
光喝水不够还需做什么
调整饮食： 拉肚子期间饮食要清淡，比如可以吃一些米粥、面条等容易消化的食物。避免吃辛辣、油腻、刺激性强的食物，这些食物可能会加重肠道的负担，不利于腹泻的恢复。观察病情： 要密切观察拉肚子的情况，如果拉肚子持续不缓解，或者伴有发热、腹痛加剧、呕吐等其他不适症状，应及时就医，进行相关检查和治疗，而不能仅仅依赖喝水，可能需要根据病情使用药物等进行干预。