拉肚子时能喝水，而且建议适当多喝。一般来说，每天可以喝1000~1500毫升的水，补充因腹泻流失的水分。
喝水的正确方式
小口多次喝：不要一次大量猛灌，而是少量多次饮用，比如每次喝100~150毫升，每隔15~20分钟喝一次。这样能让身体更好地吸收水分，避免加重肠胃负担。选择合适的水：可以喝温开水，温度大概在37℃左右比较适宜。也可以喝淡盐水，在500毫升温开水中加入约1.5克盐，能补充因腹泻丢失的电解质。
不能喝水的特殊情况
严重呕吐伴随脱水：如果拉肚子的同时还频繁呕吐，并且出现了明显脱水症状，如眼窝凹陷、皮肤弹性差、尿量明显减少等，这时候不能单纯喝水，需要及时就医，可能需要通过静脉补液来补充水分和电解质。肾功能不全患者：这类患者拉肚子时喝水需要谨慎，因为肾脏功能受限，过多喝水可能无法正常排出水分，导致水肿加重等问题，具体饮水量要遵循医生的严格指导。
喝水对止泻的帮助
维持身体电解质平衡：腹泻会导致身体大量丢失水分和电解质，如钠、钾等，喝水（尤其是淡盐水）可以帮助维持电解质平衡，从而在一定程度上辅助缓解腹泻带来的不适。稀释肠道内的刺激物质：拉肚子时肠道内可能有一些刺激性的物质，适当喝水能稀释这些物质，减轻对肠道的刺激，有利于肠道功能的恢复。