脱发的人很多能让头发长出来。比如雄激素性脱发，通过规范治疗，部分患者能看到头发逐渐生长。一般来说，经过合适干预，3 - 6个月可能观察到头发有一定变化。
生活方式调整助力头发生长
充足睡眠很重要： 每天保证7 - 8小时的高质量睡眠。睡眠过程中身体会进行自我修复，包括头发生长相关的细胞更新等。长期熬夜会影响内分泌，进而可能加重脱发，而充足睡眠有助于维持正常的激素水平，对头发生长有利。合理饮食不可少： 多摄入富含蛋白质的食物，像瘦肉、鱼类、豆类等，蛋白质是头发生长的重要原料。还要多吃蔬菜水果，保证维生素和矿物质的摄入，例如菠菜富含铁元素，对头发健康有帮助，缺乏铁可能导致脱发问题加重。
医学治疗促进头发生长
外用药物方面： 米诺地尔是常用的外用药物。一般男性患者可以使用5%浓度的米诺地尔溶液，女性患者可以使用2%浓度的。坚持使用3个月左右可能会看到头发逐渐增多。它的作用机制是扩张头皮血管，改善毛囊周围的血液循环，从而促进头发生长。口服药物情况： 对于雄激素性脱发的男性患者，非那雄胺是一种口服药物。它可以抑制睾酮转化为双氢睾酮，减少双氢睾酮对毛囊的破坏，一般需要连续服用6 - 12个月才能见到比较明显的头发生长效果。但需要注意，女性患者一般不建议使用非那雄胺。
医疗技术手段助头发生长
毛发移植术： 如果脱发非常严重，药物治疗效果不佳，可以考虑毛发移植术。医生会从患者后枕部提取健康的毛囊，然后移植到脱发区域。一般移植后的毛囊在1 - 3个月开始逐渐生长出新的头发，6个月左右就能看到比较明显的效果，不过具体效果因个人情况而异。