小产即流产，通常流产后坐月子大概3天左右就能洗头洗澡了。以下是相关具体内容：
一、洗头洗澡的注意事项：
1.洗头时要关闭门窗，保证室内温度适宜，水温也要合适，洗完后需立刻吹干头发，以防水分蒸发引发头痛。
2.洗澡应选择淋浴而非坐浴，洗完后要马上擦干身体，防止受凉。
二、饮食方面：
流产后坐月子期间，女性饮食要有规律，尽可能多吃些热性且有营养的粥类，比如鸡汤、小米粥、鱼虾等，同时也可适当食用新鲜蔬菜水果。
三、其他注意事项：
在此期间，女性要避免性生活，若出现阴道流血多、小腹疼痛等情况，需及时去医院复诊。
总之，流产后的女性要注意各方面的细节，以促进身体恢复。