皮肤容易起湿疹的话，首先要注意皮肤保湿。一般建议每天至少给皮肤涂抹2次保湿霜，像凡士林保湿霜就很不错，能帮助修复皮肤屏障。
皮肤护理要点
避免刺激： 要尽量避免接触刺激性的物质，比如某些劣质的肥皂、沐浴露等。同时，穿着方面要选择宽松、柔软的棉质衣物，减少对皮肤的摩擦。注意清洁频率： 洗澡时水温不宜过高，一般控制在37~40℃比较合适，洗澡时间也不要过长，5~10分钟为宜。而且不要过度清洁皮肤，过度清洁会破坏皮肤的皮脂膜，加重湿疹。
饮食方面注意
回避过敏原： 如果能明确对某种食物过敏，比如海鲜、牛奶等，就要严格回避。如果不确定，可以去医院做过敏原检测来排查。多吃有益食物： 可以多吃一些富含维生素的食物，像新鲜的蔬菜水果，如橙子、菠菜等，它们有助于维持皮肤的正常功能。
环境控制措施
调节室内温湿度： 室内温度最好保持在22~26℃，湿度保持在50%~60%。可以使用加湿器来调节湿度，但要注意定期清洁加湿器，防止滋生细菌。减少尘螨影响： 床上用品要经常清洗、暴晒，一般建议每周至少清洗一次床单、被套等。可以使用防尘螨的床上用品套件，减少尘螨对皮肤的刺激。如果湿疹情况比较严重，单纯的家庭护理不能缓解，建议及时就医，在医生的指导下使用合适的药物来控制湿疹症状。