皮肤起了湿疹可以通过一般治疗、药物治疗等方式来改善。一般来说，轻度湿疹通过规范处理能较快缓解症状。
一般治疗方面
避免刺激因素：要尽量找到并避免可能诱发或加重湿疹的因素。比如，避免接触已知的过敏原，像某些化学物质、特定的植物等。同时，要注意皮肤的清洁，但洗澡时水温不宜过高，一般控制在37~40℃为宜，洗澡时间也不宜过长，5~10分钟比较合适，洗完澡后要及时涂抹温和的保湿霜，保持皮肤的水分，建议每天至少涂抹2次保湿霜。穿着舒适衣物：应选择宽松、柔软、棉质的衣物，避免穿化纤材质等容易刺激皮肤的衣物，减少衣物对皮肤的摩擦，防止湿疹加重。
药物治疗方面
外用药物：如果湿疹症状较轻，可外用糖皮质激素药膏，如氢化可的松乳膏等，这类药物能起到抗炎、抗过敏的作用。但要注意，儿童使用时需谨慎，一般短期小面积使用相对安全。还有钙调磷酸酶抑制剂，如他克莫司软膏，适用于面部、颈部等皮肤薄嫩部位的湿疹，不过使用初期可能会有局部灼热感等，但一般能逐渐耐受。口服药物：对于瘙痒明显影响睡眠和生活的患者，可口服抗组胺药物，如氯雷他定片等，能起到止痒的作用。但要注意，2岁以下儿童使用抗组胺药物需在医生严格指导下进行，因为儿童的肝肾功能发育不完全，药物代谢与成人不同。
饮食注意事项
避免过敏食物：如果能明确对某些食物过敏，如海鲜、芒果等，应避免食用。对于不确定的食物，可以记录饮食日记，观察食用某种食物后湿疹是否加重，从而调整饮食。一般来说，要保持饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、胡萝卜等，补充维生素等营养物质，有助于皮肤的修复。总之，皮肤起了湿疹要根据具体情况采取相应的措施，如果湿疹症状严重或持续不缓解，应及时就医，在医生的指导下进行规范治疗。