摩擦性苔藓即摩擦性苔癣样疹，其消退办法如下：
一、可在医生指导下口服药物治疗，如：
1.盐酸西替利嗪片；
2.氯雷他定片。
二、也可选择局部外用药物治疗，如：
1.地奈德乳膏；
2.炉甘石洗剂。
摩擦性苔癣样疹也叫沙土皮炎，这是一种多见于儿童的皮肤病，通常是因与某些物品接触或机械摩擦而引发。这种皮肤病的预后一般良好，无需过度紧张。在饮食方面要保持清淡，少吃辛辣刺激性食物，多吃些营养丰富且富含维生素C的食物。如果症状未得到缓解，应及时就医诊治。
总之，对于摩擦性苔藓，要根据具体情况选择合适的治疗方法，同时注意日常饮食和生活护理。