颈椎不舒服可能与不良生活习惯、筋膜炎、颈椎病等有关。以下是具体介绍：
一、不良生活习惯
长时间伏案低头、睡眠姿势不良等不良生活习惯会引发颈椎不舒服。对此，平时要养成良好的生活习惯和姿势，久坐后应适当活动颈部以放松肌肉，睡眠时选择高度合适的枕头。同时，还可配合热敷、按摩等方法，这对缓解症状有一定帮助。
二、筋膜炎
筋膜炎多由劳损、寒湿刺激等引起，会导致颈椎不舒服、疼痛、僵硬等症状。日常要注意休息与保暖，保持良好姿势。可以进行热敷、按摩等；也可遵医嘱服用布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠等药物来改善症状。
三、颈椎病
颈椎病是由椎间盘退行性改变导致的，常出现颈椎不舒服、颈背疼痛、肢体无力、麻木、头晕、心动过速、吞咽困难等。患者可遵医嘱服用布洛芬、吲哚美辛、美洛昔康等药物；还可进行按摩、针灸、理疗、推拿等以减缓神经压迫症状。症状严重者需及早手术，常见术式包括椎板成形术、椎板切除减压术等。
当出现颈椎不舒服时，建议患者及时就医明确诊断，并在医生指导下进行合理治疗。