头部脂溢性皮炎可以通过日常护理、药物治疗等方式来改善。一般来说，患者可以通过调整生活习惯配合药物来缓解症状。
日常护理方面
头皮清洁： 选择温和的去屑洗发水，每天或隔天清洗头部，保持头皮清洁。但要注意避免过度清洁，一般每周清洗3 - 4次较为合适，过度清洗可能会刺激头皮，加重脂溢性皮炎。比如含有酮康唑成分的洗发水就有一定的抑菌去屑作用。生活规律： 保证充足的睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间，良好的睡眠有助于调节身体的内分泌，对头皮的健康有好处。同时要避免熬夜，熬夜会影响身体的代谢功能，可能加重脂溢性皮炎的症状。另外，要保持心情舒畅，压力过大也可能诱发或加重头部脂溢性皮炎。
药物治疗方面
外用药物： 可以使用含糖皮质激素的药膏，如氢化可的松乳膏等，能起到抗炎、止痒的作用，但这类药物不宜长期大面积使用，一般连续使用不宜超过2 - 3周。还可以使用抗真菌药物，像酮康唑乳膏，因为头部脂溢性皮炎往往伴有马拉色菌等真菌的感染，抗真菌药物可以抑制真菌生长，减轻炎症反应。口服药物： 对于症状较严重的患者，可能需要口服药物。比如补充维生素B族，像维生素B6等，维生素B族对皮肤的健康有一定的维护作用，有助于改善头皮的状况。如果有明显的瘙痒，影响睡眠和生活，在医生指导下可以短期口服抗组胺药物，如氯雷他定等，缓解瘙痒症状，但要注意抗组胺药物可能会引起嗜睡等副作用，用药期间避免驾驶或操作危险机械。
饮食注意事项
饮食调节： 饮食上要少吃辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，这类食物容易刺激皮脂腺分泌更多油脂，加重头皮油脂分泌旺盛的情况，从而加重脂溢性皮炎。例如油炸食品、辣椒、巧克力等要适量控制摄入。可以多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，如苹果、香蕉、菠菜、西兰花等，有助于维持皮肤的正常代谢。