老人手脚发麻的原因较多,治疗需先明确病因。一般来说,可通过改善生活方式、治疗基础疾病等方法改善。比如因颈椎病导致的老人手脚发麻,可通过调整姿势等方式缓解,但具体治疗要根据不同病因来定。
病因不同治疗有别
如果是颈椎病引起的手脚发麻,要避免长时间低头。因为长时间低头会加重颈椎对神经的压迫。患者可以适当进行颈部的缓慢活动,像轻轻转动颈部,但幅度别太大。另外,还可以通过物理治疗,比如热敷,用温热的毛巾敷在颈部,每次敷15 - 20分钟,每天可敷3 - 4次,能促进颈部血液循环,缓解麻木症状。如果是糖尿病周围神经病变导致的手脚发麻,首先要严格控制血糖。糖尿病患者需遵循医生制定的饮食计划,比如每天主食摄入量要控制,一般成年人每餐主食量可控制在100 - 150克左右(生重),同时要规律服用降糖药物或注射胰岛素,把血糖控制在合理范围,通常空腹血糖应控制在7mmol/L以下,餐后2小时血糖控制在10mmol/L以下,这样有助于减缓神经病变进展,减轻手脚发麻情况。若是脑供血不足引发的老人手脚发麻,要注意作息规律,保证充足睡眠,每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间。还可以在医生指导下使用一些改善脑循环的药物,不过具体药物使用需遵医嘱,这类药物能增加脑部血液供应,缓解手脚发麻。
生活调理不可忽视
老人平时要注意适当运动,比如每天进行适度的散步,每次散步时间可控制在30 - 60分钟,速度别太快,以自己能轻松行走为准,通过运动促进全身血液循环,对改善手脚发麻有帮助。同时,要注意保暖,尤其是手脚部位,天气寒冷时及时添加衣物,避免手脚受凉,因为寒冷会导致血管收缩,加重血液循环不畅,进而加重手脚发麻。
及时就医很关键
如果老人手脚发麻症状持续不缓解或者逐渐加重,一定要及时就医。因为有些严重疾病引起的手脚发麻可能会进行性加重,比如脑梗死早期可能表现为手脚发麻,若不及时治疗会导致病情加重,出现更严重的神经功能缺损症状。所以老人一旦发现手脚发麻情况,要积极查找原因,采取针对性治疗措施。
