肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚，可依据症状体征与舌苔脉象来加以区分。
一、症状体征方面：
1.肾阴虚会有诸如腰膝酸软、头晕耳鸣、手心脚心发热、潮热盗汗、五心烦热、口干舌燥等表现。这是因为肾阴不足，不能濡养腰膝，导致腰膝酸软；阴虚不能制阳，虚火内生，虚火上扰清窍则出现头晕耳鸣；阴虚生内热，虚热逼迫津液外泄则出现潮热盗汗，虚热扰心则出现五心烦热，津液不能上承则出现口干舌燥。
2.肾阳虚可见腰膝冷痛、面色白、舌淡胖、小便不利、小便频数、夜尿增多、阳痿早泄、性功能障碍等表现。肾阳虚衰，不能温煦腰膝则出现腰膝冷痛；阳虚不能鼓动气血上荣则面色白；阳虚水湿不化则舌淡胖；肾阳虚不能蒸腾气化则小便不利或频数，夜间阴气盛，阳气更虚，故夜尿增多；肾阳虚不能振奋阳事则出现阳痿早泄、性功能障碍。
二、舌苔脉象方面：
1.肾阴虚表现为舌红少津、干燥、有裂纹，脉细数。舌红少津、干燥、有裂纹是阴虚内热、津液不足的表现，脉细数也是阴虚有热的脉象。
2.肾阳虚表现为舌淡苔白、有齿痕舌，脉沉细无力。舌淡苔白、有齿痕舌是阳虚水湿不化的表现，脉沉细无力是阳虚鼓动无力的脉象。
要准确辨别是肾阴虚还是肾阳虚，应前往医院看中医，由专业的中医师进行辨别并给予调理，切不可擅自使用药物，以免导致不良后果。
总之，肾虚的分类及辨别需要综合多方面因素，专业的诊断和调理至关重要。