心脏杂音指的是在心脏收缩和舒张过程中，因心脏或血管内血液出现湍流而产生的异常声音，有生理性和病理性这两种成因。这是由心脏结构和血流的异常变动所引发的。在心脏放松或收缩期间，除了心音与额外的心音外，还会发出异常声响。
一、生理性心脏杂音：
1.部分青少年因新陈代谢较快、心脏功能较强，往往会有一些生理性杂音，这类杂音通常在青春期后会自行消失。
2.一些孕妇在怀孕期间也会出现心脏杂音，在分娩后能够恢复正常。
二、病理性心脏杂音：
1.瓣膜病变会在心脏跳动过程中引起血流动力学改变，进而导致杂音。
2.心肌损伤会造成血液输送过程中的动态变化，从而产生杂音。
当出现心脏杂音症状时，建议前往医院检查是生理性还是病理性杂音，明确之后再进行相应治疗。同时要注意多休息，避免过度劳累，在饮食上，多食用清淡食物，不要进食刺激性和油腻食物。
总之，对于心脏杂音要正确认识，及时检查和区分类型，以便采取合适的措施。