心脏杂音是指在心脏收缩和舒张过程中因心脏或血管内血液湍流而产生的异常声音，其产生有生理性和病理性两种原因。
一、心脏杂音由心脏结构和血流的异常变化引起。在心脏放松或收缩时，除正常心音和额外心音外会发出异常声音。
1.生理性情况下可见心脏杂音。比如部分青少年因新陈代谢快、心脏功能强，往往会有一些生理性杂音，这类杂音通常在青春期后会消失。此外，一些孕妇在怀孕期间也会出现心脏杂音，分娩后可恢复正常。
2.病理性的则可能由疾病因素导致。例如瓣膜病变会在心脏跳动过程中引发血流动力学改变从而导致杂音，心肌损伤会造成血液输送过程中的动态变化进而出现杂音。
出现心脏杂音症状后，建议前往医院检查是生理性还是病理性杂音，明确后再进行相应治疗。同时要注意多休息，避免过度劳累，在饮食方面，多食用清淡食物，忌吃刺激性和油腻食物。
总之，要正确认识心脏杂音，明确其产生原因和应对方法。