尿比重1.005是正常的。正常情况下，尿比重会受到饮食、饮水、出汗、排尿等因素的影响而有所波动，一般波动在1.010~1.030之间。
以下是一些可能影响尿比重的因素：
饮水：饮水较多时，尿液被稀释，尿比重会降低；饮水较少或大量出汗时，尿液浓缩，尿比重会升高。
饮食：高蛋白饮食、剧烈运动、发热等情况下，尿比重可能会升高。
疾病：某些疾病如肾脏疾病、糖尿病、尿崩症等可能会导致尿比重异常。
如果你的尿比重在正常范围内，且没有其他不适症状，通常不需要特殊处理。但如果你对尿比重的结果有疑虑，或伴有其他症状，如尿频、尿急、尿痛、腰痛、水肿等，建议及时咨询医生，进行进一步的检查和诊断。
此外，定期进行尿液检查是评估肾脏和泌尿系统健康的重要方法之一。如果你有慢性疾病、家族遗传病史或其他健康问题，医生可能会根据你的具体情况建议更频繁的尿液检查。
总之，尿比重1.005是正常的，但个体的健康状况是复杂的，如果你对尿液检查结果有任何疑问或担忧，最好咨询专业的医生以获得个性化的建议和指导。