慢性荨麻疹患者由于个体敏感性和免疫功能状况各异，所以不存在统一的食谱，主要是积极规避易过敏食物，并在此基础上确保营养充足摄入。具体如下：
一、每位患者都应前往正规医院皮肤科进行食物过敏原检测，或者在日常生活中仔细寻找导致过敏的食物，然后依据过敏原检测结果避开相应的过敏食物。慢性荨麻疹指的是荨麻疹反复发作达3个月以上，多数由变态反应引起，病因较为复杂。
1.慢性荨麻疹多因过敏所致，而食物过敏是荨麻疹反复发生的重要原因。
(1)所以在饮食上要规避容易导致过敏的食物，如海鲜（鱼、虾、蟹、贝类等）、蛋类、贝壳类等异种蛋白，以及部分肉类、奶类、蔬菜和食品添加剂等。
(2)患者要认真寻找过敏原并加以去除，从而避免过敏性食物的摄入，同时要减少辛辣、油腻、过甜食物的摄入。
2.可以适当进食一些高蛋白、高维生素食物，例如鸡肉、鸭肉、猕猴桃、苹果等。
二、慢性荨麻疹患者在去除病因的基础上，可口服抗组胺药物进行治疗，也可用两种抗组胺药联合治疗。此外还需根据不同类型的荨麻疹选择相应的抗组胺药，也可配合H2受体阻滞剂进行治疗。
总之，慢性荨麻疹患者要重视过敏原的寻找和规避，合理安排饮食，同时结合适当的药物治疗来控制病情。