早期霰粒肿可以通过局部热敷来改善，一般每天热敷3~4次，每次15分钟左右，利用温热促进眼部血液循环，帮助肿块消退。
局部热敷方法
热敷工具选择： 可以用干净的毛巾，用40~45℃的温水浸湿后拧干，然后敷在眼部。也可以使用专门的热敷眼罩，使用起来更方便，温度相对更稳定。注意事项： 热敷时要注意温度不能过高，避免烫伤眼部皮肤。如果霰粒肿部位有破溃等情况则不宜热敷。
眼部卫生维护
清洁眼部： 要保持眼部清洁，用干净的温水轻轻清洗眼睑，尤其是霰粒肿对应的部位，防止细菌感染加重病情。可以每天用清水清洗1~2次。避免用手揉眼： 一定要告诫孩子不要用手去揉眼睛，手上有很多细菌，揉眼容易让细菌进入眼部，导致霰粒肿情况恶化。
观察病情变化
定期观察： 每天都要观察霰粒肿的变化情况，比如肿块的大小、颜色等。如果在1~2周内霰粒肿没有变小反而增大，或者出现红肿加重、疼痛明显等情况，就要及时就医。区分严重情况： 如果霰粒肿长时间不消退，或者反复出现，就要考虑可能需要进一步的医疗干预，比如医生可能会根据情况考虑其他治疗方法。