睡着了双脚会抽搐可能与白天过度活动、肌肉痉挛、癫痫发作以及低血钙等有关。
睡着了双脚会抽搐的具体原因如下：
一、白天过度活动：如果患者在白天进行了过多的运动，使得身体肌肉一直处于兴奋状态，那么在睡觉后就可能出现双脚抽搐的现象。
二、癫痫发作：癫痫发作是神经系统出现异常或过度放电引发的疾病。部分患者会有夜间发作的情况，发作时肢体就会发生抽搐。当双脚抽搐时，要考虑患者存在局灶性癫痫。癫痫患者通常在临睡前或睡眠中容易发作，发作时除了肢体抽搐，还可能有牙关紧闭、口吐白沫、神志不清等表现，一般持续1至2分钟后会有所缓解。
三、肌肉痉挛：肌肉痉挛尤其容易在小腿的腓肠肌处出现。发作时常常伴有明显疼痛，会导致患者从睡眠状态中醒来，痉挛的肌肉会明显僵硬。
四、低血钙：当血钙水平较低时，神经肌肉的兴奋性会增强，从而引起肢体和肌肉的抽动，表现为身体局部的抽搐。
睡着了双脚会抽搐的相关注意事项有：
一、注意白天应适度运动，避免超负荷运动导致肌肉受损。
二、日常可服用钙片，以补充体内的钙含量，防止体内出现低钙情况。
三、发生肌肉痉挛后应进行适当牵拉和揉捏，促使痉挛部位逐渐缓解。
四、如果是局部癫痫应及时就医，在医生指导下服药。
总之，睡着了双脚会抽搐可能是多种因素导致的，要根据具体情况进行分析和处理，同时注意相关的注意事项。如果情况较为严重或持续不缓解，应及时寻求专业医生的帮助。