睡觉时手脚抽搐是怎么回事

睡觉时手脚抽搐一般分为两类，一类是由于缺钙引起的肌肉细胞型抽搐，身体大量，缺钙时就会出现，比如在生长发育阶段长个子的时候就会出现，这个时候要多注意钙微量元素的补充，可以服用一些小儿葡萄糖酸钙口服液，同时在平时要多晒太阳，促进钙的吸收。

第二类可能是夜间腿部肌肉受凉引起的肌肉抽搐，这个时候要注意局部的保暖，也可能是排白天太累了导致的肌肉抽搐，这个时候可以适当的进行按摩。