孕妇长痘痘，大概有30% - 50%的孕妇在孕期会出现这种情况。这主要和孕期体内激素变化、皮肤清洁以及饮食等多方面因素有关。
激素水平变化导致
孕激素变化： 孕妇怀孕后，体内孕激素水平大幅升高。孕激素会影响皮脂腺的分泌，使得皮脂腺分泌旺盛。比如正常情况下皮脂腺分泌相对稳定，而孕期孕激素升高后，皮脂腺就像被“激活”了一样，分泌量明显增多。当皮脂分泌过多时，就容易堵塞毛孔，为痘痘的产生创造条件。雌激素影响： 雌激素也会在孕期发生改变。雌激素会影响毛囊上皮细胞的角化过程，孕期雌激素水平的波动可能导致毛囊上皮细胞过度角化，进而堵塞毛囊口，促使痘痘形成。
皮肤清洁不当因素
油脂清洁不彻底： 孕期孕妇的皮肤油脂分泌比平时多，如果没有及时清洁皮肤，油脂就会堆积在皮肤表面。例如，孕妇每天活动后皮肤会分泌油脂，如果晚上睡觉前没有用合适的洁面产品清洁，油脂就会留在脸上，时间一长就容易引发痘痘。一般建议孕妇每天用温和的洁面产品清洁面部1 - 2次。卫生习惯问题： 除了面部，身体其他部位的卫生也很重要。比如背部、胸部等部位，孕期由于行动不便等原因，清洁可能不及时，这些部位的皮肤油脂、污垢堆积，也可能导致痘痘滋生。
饮食因素影响
高糖高油食物摄入： 如果孕妇孕期大量进食高糖食物，像蛋糕、糖果等，或者高油食物，如油炸鸡腿、薯条等，会导致血糖升高，进而促进皮脂腺分泌更多油脂。有研究表明，每天摄入较多高糖高油食物的孕妇，长痘痘的概率比饮食清淡的孕妇要高约20%。营养不均衡： 孕期如果缺乏某些维生素和微量元素，也可能引发痘痘。比如缺乏维生素B2、B6以及锌等，会影响皮肤的正常代谢。维生素B2参与皮肤油脂代谢，缺乏时油脂代谢紊乱；锌元素对皮肤的修复等有重要作用，缺乏会影响皮肤健康，增加长痘痘的风险。