怀孕初期，身体雌激素上升会致使内分泌失衡，胃代谢受影响，引发妊娠反应，让孕妇出现呕吐、恶心等症状，呕吐时胆汁反流会导致嘴苦，可通过如下方式解决：
一、清洁口腔：
1.怀孕初期嘴苦的孕妇要重视饭前饭后及时漱口，早晚及时刷牙。
2.这样能减少口中的牙菌斑和食物残渣，改善口腔环境，进而缓解怀孕初期嘴苦的状况。
二、改善饮食：
1.孕妇平时应减少高糖食物如蛋糕、面包等的摄入，因为这类含糖食物进入体内会促进胃肠道蠕动，使胃酸分泌增加，进而导致胃酸反流和嘴苦。
2.建议孕妇多喝水，做到少食多餐且饮食均衡，避免食用炸鸡、烧烤等不健康食物，可食用能促进消化的水果如橘子、酸枣等。
三、调节情绪：
1.孕妇早期因有妊娠反应会比较紧张、敏感、易怒、焦躁，这可能影响孕妇的消化功能，使食物在胃内长时间堆积，滋生有异味的气体，气体反流到口腔会出现怀孕初期嘴苦的情况。
2.孕妇可以学习孕期健康知识，提前了解怀孕期间可能面临的状况和问题，与专业心理指导人士沟通倾诉烦恼，保持心情轻松豁达，必要时可在医生指导下使用维生素类药物如维生素E等。
总结概况提示：怀孕初期嘴苦可通过清洁口腔、改善饮食、调节情绪等途径来缓解，具体方式包括及时漱口刷牙、控制高糖食物摄入、多喝水和均衡饮食、调节情绪和必要时使用药物等。