宝宝感冒初期打喷嚏流鼻涕，可通过如下方式缓解症状：
一、药物治疗：可在医生指导下使用鼻喷生理盐水清理鼻腔，喷完后轻轻按压以促进鼻粘膜分泌物排出，缓解鼻黏膜肿胀，从而有效减轻打喷嚏流鼻涕症状。若症状未缓解，需及时带宝宝到医院复诊，进一步进行抗感冒治疗。
1.鼻喷生理盐水：其主要作用是清理鼻腔，帮助排出分泌物，减轻鼻黏膜的肿胀。通过鼻喷的方式，能较为直接地作用于鼻腔局部，改善鼻部不适。
二、一般治疗：平时要注意给宝宝增添衣物，避免受风着凉。在冬天感冒期间减少户外活动，做好保暖措施。若宝宝感冒时有厌食情况，可多准备一些水果或果泥，饮食宜清淡，可喝小米粥或牛奶，适当补充营养。
1.注意保暖：防止宝宝受风着凉对于病情恢复很重要，尤其是在寒冷季节，能减少病情加重的可能。
2.调整饮食：准备水果或果泥能增加宝宝的食欲，清淡的饮食如小米粥、牛奶等既容易消化，又能提供一定营养。
宝宝在感冒初期出现打喷嚏、流鼻涕是上呼吸道感染的表现，一定要及时带宝宝到医院治疗，以帮助缓解症状，避免对宝宝饮食和休息造成不良影响。