让四个月宝宝晚上早睡的方法主要包括调整睡眠时间、创建良好睡眠环境以及采取其他一些辅助措施。家长需保持耐心，以助力宝宝养成早睡的良好习惯。
一、调整睡眠时间：
1.若四个月宝宝难以早睡，可能是白天睡眠过多导致。此时应适当调整宝宝的睡眠时间。
(1)白天可减少宝宝的睡眠时间，避免白天睡得过多。
(2)在晚饭过后就尽早安排宝宝入睡，使其提前适应睡眠状态，有助于培养其规律的睡眠习惯。
二、创建良好睡眠环境：
1.家长要经常开窗通风，确保室内空气新鲜流通。
2.睡觉前不要让宝宝过度玩耍，以防大脑过度兴奋。
3.保证宝宝睡前处于安静的环境中，同时室内光线应尽量调暗，为宝宝创造良好的睡眠环境，利于其养成晚上早睡的习惯。
三、其他方法：
1.要是宝宝无法早睡，家长可调整其饮食时间，避免睡前进食过多，培养规律的喝奶习惯。
2.此外，家长要做好辅助工作，比如在睡前安抚宝宝，轻声哄宝宝入睡。
总之，通过这些方法的综合运用，家长可以帮助四个月的宝宝养成晚上早睡的好习惯，让宝宝拥有充足的睡眠，健康成长。