肾阳虚主要表现为腰膝酸软冷痛，尤其是腰部以下，常感觉绵绵作痛，遇寒加重。据临床观察，约60%以上的肾阳虚患者会出现此类腰部不适症状。
一、生殖方面的表现
男性性功能减退： 男性肾阳虚时，常见阳痿、早泄等问题。有研究显示，约40%的肾阳虚男性会出现不同程度的性功能障碍。女性月经异常： 女性肾阳虚可能导致月经周期延后，经量少且色淡，严重的还可能出现闭经等情况。
二、精神情志方面的表现
精神萎靡： 肾阳虚者往往精神不振，容易疲劳，整天无精打采，缺乏活力。大约有50%的肾阳虚患者会有明显的精神萎靡表现。情绪抑郁： 部分肾阳虚患者会出现情绪低落、抑郁的状态，对周围事物缺乏兴趣，情绪难以振奋。
三、畏寒怕冷的表现
全身畏寒： 肾阳虚的人普遍畏寒怕冷，比正常人更易感觉寒冷，即使在温暖的环境中也可能手脚冰凉。调查发现，约70%的肾阳虚患者有全身畏寒的症状。腰膝怕冷： 腰部和膝盖部位更是怕冷明显，冬天时这两个部位会感觉特别冷，穿再多衣服都难以缓解。