女人贫血时，可以多吃以下几种食物：
1.富含铁元素的食物：铁是合成血红蛋白的重要原料，贫血患者多吃含铁丰富的食物，有助于纠正贫血。常见的含铁丰富的食物有动物肝脏、动物血、红肉（如牛肉、猪肉、羊肉）等。
2.富含维生素C的食物：维生素C可以促进铁的吸收，贫血患者多吃富含维生素C的食物，有助于提高铁的吸收率。常见的富含维生素C的食物有新鲜的蔬菜和水果，如青椒、西红柿、猕猴桃、橙子等。
3.富含蛋白质的食物：蛋白质是构成人体细胞的重要原料，贫血患者多吃富含蛋白质的食物，有助于提高身体的免疫力。常见的富含蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶、鱼肉、虾肉等。
4.其他：除了以上几种食物，贫血患者还可以多吃一些富含叶酸和维生素B12的食物，如绿叶蔬菜、谷类食物等。
需要注意的是，贫血患者的饮食调理只是辅助治疗方法，不能替代药物治疗。如果贫血症状比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。