如果洗纹身肉增生的情况比较轻微，通常会在1-2年内自行消退，在此期间可以通过以下方式进行改善：
1.外用药物：在医生的指导下使用积雪苷霜软膏、硅酮凝胶等药物，抑制瘢痕增生。
2.压迫治疗：使用弹性衣物或绷带对增生部位进行压迫，能够减轻症状。
3.物理治疗：如激光治疗、冷冻治疗等，可以刺激胶原蛋白的重组，改善增生情况。
如果肉增生的情况比较严重，或者经过上述治疗后没有明显改善，可能需要通过手术进行治疗。手术方法包括瘢痕切除缝合、皮肤磨削术等，具体的治疗方案需要根据个人情况而定。
需要注意的是，在洗纹身前后，都应该注意以下几点：
1.选择正规的医疗机构和有经验的纹身师，确保操作规范。
2.洗纹身后要注意皮肤护理，保持局部清洁干燥，避免感染。
3.避免摩擦和刺激增生部位，以免加重症状。
4.如果出现异常情况，如疼痛、红肿、出血等，应及时就医。
此外，每个人的皮肤状况和恢复能力不同，对于洗纹身肉增生的处理方法也可能存在差异。建议在进行任何治疗前，咨询专业的医生，根据个人情况制定合适的治疗方案。同时，要保持耐心和信心，肉增生的改善需要一定的时间。