产后涨奶有硬块，可能是由于乳腺管堵塞或乳腺炎引起的。以下是一些解决方法：
1.频繁哺乳：让宝宝多吸吮乳房，有助于促进乳腺管通畅，缓解涨奶和硬块。
2.按摩乳房：用温热的毛巾敷在乳房上，然后轻柔地按摩乳房，从乳房的外周向乳头方向按摩，帮助排出乳汁。
3.使用吸奶器：如果宝宝无法完全吸出乳汁，可以使用吸奶器吸出多余的乳汁。
4.冷敷乳房：在哺乳或按摩后，可以用冷敷来缓解乳房的肿胀和疼痛。
5.保持良好的姿势：喂奶时，要确保宝宝的吸吮姿势正确，让宝宝含住乳头和大部分乳晕，以减少对乳头的刺激。
6.注意饮食：避免食用下奶的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤等，可以多吃一些清淡的食物。
7.就医治疗：如果涨奶和硬块持续不缓解，或者出现发热、乳房疼痛加剧等症状，可能是乳腺炎引起的，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，在处理产后涨奶和硬块时，要注意保持乳房的清洁卫生，避免感染。同时，如果有任何疑问或不适，最好咨询医生的意见。