血糖、血压低的人可以多吃一些高糖、高盐、高脂肪的食物，来使血糖、血压升高得快。具体如下：
1.高糖食物：如白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖等，这些食物可以迅速提高血糖水平。
2.高盐食物：如咸菜、咸鱼、咸鸭蛋等，这些食物可以增加血容量，从而提高血压。
3.高脂肪食物：如动物内脏、油炸食品等，这些食物可以提供高热量，有助于提高血糖和血压。
需要注意的是，血糖、血压低的人在饮食上应该注意均衡，避免过度摄入高糖、高盐、高脂肪的食物，同时还应该注意休息，避免过度劳累和精神紧张。如果血糖、血压低的情况比较严重，应该及时就医，在医生的指导下进行治疗。