例假周期24天是否正常需要结合具体情况判断，一般来说，女性例假周期为21至35天，平均28天。以下是一些可能的原因：
1.正常现象：如果你的例假一直都是24天左右，并且没有其他异常症状，那么这可能是你的正常例假周期。女性的例假周期可能会因个体差异、生活方式、环境等因素而有所不同。
2.激素变化：某些情况下，激素水平的变化可能会影响例假周期。例如，排卵前的黄体期较短，或者黄体功能不足，都可能导致例假周期缩短。
3.健康问题：某些健康问题也可能导致例假周期异常。例如，多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、高泌乳素血症等内分泌疾病，或者子宫内膜异位症、子宫肌瘤等妇科疾病，都可能影响例假周期。
4.生活因素：生活因素也可能对例假周期产生影响。例如，压力过大、生活不规律、过度运动、饮食改变、体重波动等，都可能导致例假周期的变化。
5.药物影响：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响例假周期。
如果你的例假周期一直很规律，但突然出现了变化，或者伴有其他异常症状，如经量过多或过少、经期过长或过短、痛经等，建议及时就医，进行相关检查，以确定原因。医生可能会建议进行妇科检查、激素水平测定、B超等检查，以排除潜在的健康问题。
此外，保持健康的生活方式对于维持正常的例假周期也很重要。建议保持规律的作息时间，避免过度劳累和压力；均衡饮食，摄入足够的营养；适度运动，维持健康的体重；减少咖啡因和盐分的摄入；放松心情，缓解压力等。
需要注意的是，对于青春期和更年期的女性，例假周期的变化可能是正常的生理现象，但也需要密切关注和医生咨询。如果你对自己的例假周期有任何疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。