忧郁症是什么症状

忧郁症也叫抑郁症,它常见的症状有情绪方面的表现,患者会长期处于显著而持久的心境低落状态,这种低落可能持续2周以上。比如在情绪上总是高兴不起来,对以往感兴趣的事情提不起劲。

情绪方面的症状

持续心境低落: 患者每天大部分时间都心情压抑,这种低落情绪并非短暂的心情不佳,而是长期存在,且很难通过外界因素快速改变。像有的患者会整天愁眉苦脸,感觉生活失去了色彩。焦虑不安: 部分抑郁症患者会伴有焦虑症状,表现为过度担心、紧张,坐立不安,甚至出现莫名的恐惧情绪。比如总是担心自己或家人会发生不好的事情,时刻处于一种紧张的状态中。

认知方面的症状

注意力不集中: 患者在思考问题、专注做事情时,很难集中注意力,记忆力也可能受到影响。例如在工作或学习中,常常记不住刚看过的内容,做事效率明显降低。自我评价降低: 患者会过度贬低自己,觉得自己一无是处,对自己的能力、外貌等各方面都持否定态度。比如总是认为自己什么都做不好,是个没用的人。

躯体方面的症状

睡眠障碍: 很多抑郁症患者会出现睡眠问题,要么是入睡困难,躺在床上很久都无法入眠;要么是睡眠浅,容易醒来,而且醒来后很难再入睡;还有些患者会表现为嗜睡,整天昏昏欲睡,但睡眠质量却不高。比如有的患者晚上辗转反侧很久才能睡着,第二天精神状态很差。疲劳乏力: 患者会经常感觉浑身疲惫,即使没有进行大量体力活动,也会觉得很累,缺乏精力。比如走一小段路就会感觉气喘吁吁,做一点简单的家务就觉得力不从心。食欲改变: 有的患者会出现食欲下降的情况,不想吃东西,体重也随之减轻;而有的患者则会出现食欲亢进,总是想吃东西,体重明显增加。比如原本喜欢的美食,现在看到却没有食欲,体重在短时间内下降了好几斤。