六十岁性生活每月2至3次左右较合适，具体应结合自身情况确定。
一、对于中年人群，若夫妻双方身体状况良好，每月2至3次性生活是可行的。60岁在中年人群中年龄偏大，性生活次数可能相对减少。并且若夫妻双方或其中一方身体较弱，则需根据具体情况减少次数。1.性生活次数受多种因素影响，包括身体状况等。(1)身体健康的情况下，中年期性生活可有一定频率。(2)年龄大一些时，次数可能会相应调整。(3)身体较弱时，必然要减少性生活次数。
二、虽然60岁时雌激素或雄激素分泌水平逐步降低，身体组织脏器功能也减退，但如今社会发展下，这个年龄身体状况仍可能较好。规律性生活可舒缓紧张情绪、增进夫妻感情。1.生理机能会有变化，但不意味着性生活就不能进行。(1)身体情况尚可时，性生活有其益处。(2)能带来情绪和感情方面的积极影响。
三、在性生活过程中，要注意动作轻柔，注意两性卫生。性生活前后要清洗生殖器，以确保夫妻双方身体健康。1.保证安全和卫生很重要。(1)动作轻柔可避免损伤。(2)注意卫生能预防疾病。
总之，60岁性生活的频率要综合考虑多方面因素，同时要注重性生活中的相关事项，以保障身体健康和良好的体验。