半月板退变和损伤相比较而言，半月板损伤更为严重。
一、关于半月板退变：
通常来说，半月板退变并非一种疾病症状。其形成多是由于年龄持续增长，导致半月板中的水分不断减少，进而出现一些纤维化、骨化现象，使半月板弹性降低，从而发生退行性改变，这是年龄变化所带来的正常、自然的生理现象。
二、关于半月板损伤：
它可能由外伤引发，但也有可能因退变导致。由剧烈外伤造成的半月板损伤，可能会并发膝部软组织损伤，比如交叉韧带损伤、侧副韧带损伤、软骨面损伤、关节囊损伤等。另外，半月板退变一般没有临床症状，而半月板损伤后会出现明显的膝关节疼痛以及关节功能受限等症状，且半月板损伤程度越重，功能受限和疼痛就会越显著。
总之，半月板退变更多是一种自然的生理变化，通常无明显症状表现，而半月板损伤会带来较严重的疼痛和功能受限，且可能由多种原因引起。