新冠肺炎预防措施主要有以下这些。预防新冠肺炎首先要做到尽量减少前往人员密集的场所，如果必须前往，建议佩戴医用外科口罩或N95/KN95颗粒物防护口罩，这类口罩能有效阻挡病毒传播，防护效率通常能达到一定标准。
个人卫生方面
勤洗手： 要用流动水配合洗手液或肥皂洗手，每次洗手时间应不少于20秒，这样能有效清除手上可能沾染的病毒。比如在接触公共物品后、饭前便后等情况，都要及时洗手。避免触摸眼口鼻： 病毒容易通过眼、鼻、口侵入人体，所以要尽量避免用手触摸这些部位，减少感染风险。
环境通风与消毒
保持室内通风： 每天应开窗通风数次，每次通风时间不少于30分钟，让室内空气保持流通，降低室内病毒浓度。定期消毒： 可以对经常接触的物品表面进行消毒，如用含氯消毒剂或酒精等合适的消毒剂擦拭桌面、门把手等物体表面，按照产品说明书的要求进行操作，确保消毒效果。
健康生活方式
加强锻炼： 平时要坚持适度的体育锻炼，像每天进行30分钟左右的中等强度运动，如快走、慢跑等，有助于增强身体免疫力，提高身体抵抗病毒的能力。保证充足睡眠： 成年人每天应保证7 - 8小时的睡眠时间，充足的睡眠能让身体各器官得到良好的休息和修复，维持正常的免疫功能。合理饮食： 要均衡饮食，多摄入富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如新鲜的蔬菜水果、瘦肉、鱼类等，为身体提供充足的营养，增强机体抵抗力。