拉肚子、拉水、反胃，可能由以下原因引起：
1.感染：这是最常见的原因之一，如病毒、细菌、寄生虫等感染胃肠道，可导致腹泻、呕吐等症状。
饮食不洁：食用了被污染的食物或水，或食用了过期、变质的食物，都可能引起感染。
接触感染者：与感染病毒或细菌的人密切接触，如共用餐具、毛巾等，也可能感染。
2.食物中毒：食用了含有毒素的食物，如有毒蘑菇、河豚等，可导致恶心、呕吐、腹泻等症状。
3.肠道疾病：如炎症性肠病、肠易激综合征等，可导致腹泻、腹痛、恶心等症状。
4.药物副作用：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能会引起胃肠道不适，导致腹泻、呕吐等症状。
5.其他：如内分泌疾病、肝胆疾病等，也可能导致类似症状。
针对这些症状，可以采取以下措施：
1.补充水分和电解质：腹泻、呕吐会导致身体大量失水和电解质丢失，因此需要及时补充。可以多喝水，也可以口服补液盐。
2.调整饮食：避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以及高纤维食物，可食用易消化的食物，如白米粥、面包等。
3.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累。
4.药物治疗：如果症状严重，可以服用药物缓解症状，如蒙脱石散、黄连素等。如果是感染引起的，还需要服用抗生素或抗病毒药物。
如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，要注意个人卫生，勤洗手，保持饮食清洁，避免食用不洁食物和水。