自慰引起的尿频多久能好，取决于具体情况，可能在1周~1个月左右恢复，也可能持续存在，需要就医进行治疗。以下是一些可能的原因和建议：
1.生理因素：自慰时，性兴奋可能导致前列腺和尿道充血，引起尿频。这种情况通常是暂时的，会在自慰结束后逐渐缓解。建议保持充足的水分摄入，以冲洗尿道，促进恢复。
2.感染：自慰时，如果没有注意卫生，可能会导致细菌感染，引起尿道炎或膀胱炎，从而出现尿频、尿急、尿痛等症状。这种情况下，尿频可能需要更长时间才能恢复，具体时间取决于感染的严重程度和治疗的效果。常见的治疗方法包括使用抗生素，如左氧氟沙星、阿莫西林等。
3.前列腺炎：自慰过于频繁或用力过猛，可能会导致前列腺炎，引起尿频、尿急、尿痛、会阴或腰骶部疼痛等症状。前列腺炎的治疗时间较长，可能需要数周甚至数月。除了药物治疗外，还需要注意生活习惯的调整，如避免久坐、少吃辛辣食物、规律性生活等。
4.心理因素：自慰可能会引起心理上的紧张或焦虑，导致尿频。这种情况下，尿频可能与自慰本身无关，而是心理问题的表现。建议寻求心理医生的帮助，进行心理咨询和治疗。
5.其他原因：尿频还可能与其他疾病有关，如泌尿系统结石、糖尿病、肾脏疾病等。如果尿频持续存在或伴有其他症状，如血尿、腰痛、发热等，应及时就医，进行全面的检查，以确定病因并进行相应的治疗。
需要注意的是，自慰是一种正常的生理行为，但过度自慰可能会对身体和心理健康造成负面影响。建议控制自慰的频率，避免过度刺激，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动等。如果尿频问题持续存在或加重，应及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。