关键点：孕晚期可适量吃榴莲，因其有较高营养价值且含膳食纤维，能补充营养和帮助排便，但因糖分多不宜大量吃，孕晚期要保持良好饮食习惯、规律作息、适当活动、定期产检。
以下是详细阐述：
一、孕晚期可适量食用榴莲。榴莲具有较高的营养价值，包含蛋白质、维生素、钙、铁、磷、镁等多种矿物质，孕妇适量食用能补充身体所需的营养物质。
1.蛋白质是身体构建和修复组织的重要成分。
2.维生素对于维持身体正常生理功能不可或缺。
3.各种矿物质对机体的正常运作也起着关键作用。
二、榴莲含大量膳食纤维。这可以加速肠道蠕动，对于孕晚期存在便秘的女性来说，适量食用榴莲能够帮助排便。
(1)膳食纤维可促进肠道内容物的移动。
(2)有助于缓解便秘问题。
三、榴莲糖分较多。所以不建议孕晚期女性大量食用，以防出现羊水过多、巨大儿等情况。
(1)大量糖分摄入可能影响羊水情况。
(2)可能增加巨大儿的风险。
总之，孕晚期女性要保持良好的饮食习惯，摄入多种食物来补充营养，同时要规律作息，适当进行活动，并按时进行产检，以确保自身和胎儿的健康。