胃胀、大便不成形可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.饮食问题：
食用过多易产气的食物，如豆类、洋葱、大蒜等。
饮食过快或狼吞虎咽，导致空气随食物一起进入胃肠道。
饮食不规律，如过度节食或暴饮暴食。
2.消化系统疾病：
胃炎、胃溃疡等胃部疾病可能导致胃酸分泌过多，引起胃胀。
肠炎、肠易激综合征等肠道疾病可导致肠道蠕动异常，引起大便不成形。
消化不良、胃肠功能紊乱也可能导致这些症状。
3.其他因素：
压力过大、焦虑、抑郁等情绪问题可能影响胃肠功能。
药物副作用，如某些抗生素、抗抑郁药等。
肠道菌群失调也可能导致消化不良和大便异常。
针对胃胀和大便不成形的情况，可以采取以下措施：
1.调整饮食：
避免食用易产气的食物。
细嚼慢咽，避免狼吞虎咽。
保持饮食规律，适量进食。
2.注意饮食卫生：避免食用不洁食物，减少在外就餐的次数。
3.缓解压力：通过适当的运动、放松技巧等方式减轻压力。
4.调整生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜。
5.就医检查：如果症状持续时间较长或伴有其他不适，如腹痛、恶心、呕吐等，应及时就医，进行相关检查，如胃镜、肠镜等，以明确病因，并根据医生的建议进行治疗。
在治疗方面，医生可能会根据具体情况开具药物，如促胃肠动力药（多潘立酮、莫沙必利等）、消化酶制剂（复方消化酶、慷彼申等）、调节肠道菌群药物（双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊等）等。此外，一些中药也可能对缓解症状有一定帮助。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法应根据个体情况而定。在使用任何药物之前，最好先咨询医生或药师的建议。同时，如果症状持续不缓解或加重，应及时复诊。