胃胀、大便不成形可能由以下原因引起：
1.饮食问题：
食用过多产气食物：如豆类、红薯、洋葱等，可导致胃肠道内气体增多，引起胃胀。
饮食不洁：进食了被细菌、病毒污染的食物，或进食生冷、油腻的食物，可导致胃肠道炎症，引起胃胀、大便不成形。
饮食过快、过饱：可导致胃肠道负担加重，引起消化不良，导致胃胀、大便不成形。
2.胃肠道疾病：
胃炎：可导致胃黏膜炎症，影响胃的消化功能，引起胃胀、消化不良。
胃溃疡：可导致胃壁黏膜受损，影响食物的消化和吸收，引起胃胀、大便不成形。
肠炎：可导致肠道炎症，影响肠道的蠕动和吸收功能，引起腹泻、大便不成形。
肠易激综合征：是一种常见的胃肠道功能紊乱性疾病，可导致胃肠道蠕动加快，引起腹泻、腹胀等症状。
3.其他：
肝胆疾病：如胆囊炎、胆结石等，可影响胆汁的分泌和排泄，导致脂肪消化吸收障碍，引起腹胀、大便不成形。
药物副作用：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可导致胃肠道不良反应，引起胃胀、大便不成形。
心理因素：长期的精神紧张、焦虑、抑郁等心理因素，可导致胃肠道功能紊乱，引起胃胀、大便不成形。
针对胃胀、大便不成形的问题，可采取以下解决方法：
1.调整饮食：
避免食用产气食物：如豆类、红薯、洋葱等。
饮食应清淡易消化：避免进食生冷、油腻、辛辣刺激性食物。
规律饮食：避免过饥过饱，定时定量进食。
2.调整生活方式：
避免进食过快、过饱：应细嚼慢咽，每餐进食量适中。
适量运动：可促进胃肠道蠕动，缓解胃胀、消化不良等症状。
保持良好的心态：避免长期的精神紧张、焦虑、抑郁等心理因素。
3.药物治疗：
如果胃胀、大便不成形的症状较为严重，可在医生的指导下使用促胃肠动力药，如多潘立酮、莫沙必利等；助消化药，如复方消化酶、乳酶生等；调节肠道菌群药物，如双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊等。
如果是胃肠道疾病引起的胃胀、大便不成形，还需针对病因进行治疗，如胃炎、胃溃疡需使用抑酸药、胃黏膜保护剂等；肠炎需使用抗生素、止泻药等。
如果胃胀、大便不成形的症状持续不缓解或伴有其他症状，如腹痛、恶心、呕吐、发热等，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。