晒伤后痒可通过日常护理和药物治疗来改善。具体如下：
一、日常护理：
1.勤洗澡，有助于缓解不适。
2.涂抹防晒霜，可一定程度减轻晒伤带来的不适。
3.症状严重时，可采用冰袋冰敷，能达到止痒效果。
二、药物治疗：
1.若症状较重，可遵医嘱使用糖皮质激素类药物，如糠酸莫米松乳膏、卤米松乳膏等。
2.同时配合使用抗组胺类药物，如氯雷他定胶囊、盐酸西替利嗪胶囊等。
在日常生活中，务必重视防晒，避免长时间受太阳光照射。
总之，当出现晒伤后痒的情况时，可根据具体情况选择合适的方法进行处理，同时要注意做好日常防护。