高胆固醇血症可通过饮食调理、运动以及药物治疗等方式来改善使其降下来。
一、饮食调理：饮食方面要尽可能清淡，多食用蔬菜水果，减少动物内脏或肥肉等食物的摄取。因为蔬菜水果富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，对身体健康有益，且一般不会导致胆固醇升高。而动物内脏通常含有大量的胆固醇和脂肪，肥肉的脂肪含量也很高，过量食用会增加血液中胆固醇的含量。
二、运动：适当进行运动能加快身体新陈代谢，促进体内脂肪燃烧，改善身体肥胖状况，这对改善高胆固醇血症能起到辅助作用。运动时，身体的能量消耗增加，会促使脂肪分解供能，从而减少脂肪在体内的堆积，尤其是腹部等部位的脂肪。同时，新陈代谢的加快也有助于排出体内的废物和有害物质，维持身体的正常生理功能。
三、药物治疗：如果病情较为严重，则需要借助药物进行治疗，比如服用他汀类等降脂药物，能够发挥降血脂的功效。他汀类药物可以通过抑制胆固醇合成酶的活性，减少肝脏内胆固醇的合成，从而降低血液中胆固醇的水平。
总之，通过以上多种方法的综合运用，可以有效改善高胆固醇血症，维护身体健康。