纤维肌痛综合征的治疗需要综合多方面来进行。一般来说，治疗方法包括药物治疗、非药物治疗等。药物方面有一些常用药物可以起到一定作用。
药物治疗相关
抗抑郁药物： 像阿米替林等抗抑郁药物可能会用于纤维肌痛综合征的治疗，它可以通过调节神经递质等作用来缓解疼痛等症状。不过具体使用需在医生指导下进行。抗癫痫药物： 普瑞巴林等抗癫痫药物也可用于纤维肌痛综合征，能帮助减轻疼痛感觉。
非药物治疗之运动疗法
有氧运动： 每周可以进行至少150分钟的中等强度有氧运动，比如快走，速度保持在每分钟6 - 8公里左右，坚持进行有助于改善纤维肌痛综合征患者的身体状况，缓解疼痛和疲劳等症状。柔韧性训练： 可以每天进行柔韧性训练，例如伸展运动，像拉伸腿部、腰部等部位的肌肉，每次拉伸保持15 - 30秒，重复几次，长期坚持能增加身体的柔韧性，对纤维肌痛综合征有一定的改善作用。
非药物治疗之心理干预
认知行为疗法： 通过认知行为疗法来帮助患者改变对疼痛等不适的认知和应对方式。比如让患者学习如何识别消极的思维模式，并学会用积极的方式去应对，一般可以每周进行几次认知行为疗法的相关 sessions，持续一段时间，有助于缓解纤维肌痛综合征带来的身心影响。放松训练： 进行放松训练，像深呼吸放松，每天可以进行几次深呼吸，每次深呼吸时慢慢吸气，让腹部膨胀，然后慢慢呼气，每次持续几分钟，长期坚持放松训练能减轻身体的紧张感，对纤维肌痛综合征患者的症状缓解有帮助。
非药物治疗之生活方式调整
睡眠管理： 保证充足且良好的睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间，营造安静、舒适的睡眠环境，有助于身体的恢复，对纤维肌痛综合征的症状改善有积极作用。饮食调整： 保持均衡的饮食，多摄入富含营养的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物等，避免过多摄入高糖、高脂肪等不健康的食物，合理的饮食有助于维持身体的良好状态，辅助纤维肌痛综合征的治疗。