哺乳期掉头发严重属于产后脱发，原因包含以下这些：
一、体内性激素水平改变。分娩后体内雌激素从怀孕时的高水平降到产后正常水平，这会对头皮毛囊细胞功能产生显著影响，雌激素水平下降可使毛囊细胞暂时处于抑制状态，进而出现头发脱落增多现象。
二、哺乳期女性存在食欲不振、消化不良或吸收差的情况，导致人体营养摄入不足，从而出现营养缺乏或营养不均衡，以及体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足，这些都会影响头发的生长和代谢，引发脱发。
三、精神压力大，可能源于怀孕到生产这一阶段精神持续高度紧张，压力过大。
四、皮肤病方面，女性哺乳期若经常进食高脂肪、高能量食物，会致使油脂分泌增加，导致脂溢性脱发。
五、睡眠不足，哺乳期女性因按需喂养宝宝，造成睡眠时间不足或睡眠质量不高，也会引起掉头发现象。
当发现哺乳期掉头发时，应做到以下几点：
1.要保持心情舒畅、愉快。心情愉悦能有效缓解精神压力，有利于减少脱发。
2.饮食方面要合理安排，多补充蛋白质，多食用瓜果蔬菜等富含维生素的食物，保证营养的充足和均衡，以满足头发生长代谢的需求。
3.合理规划作息时间，务必保证睡眠充足，良好的睡眠有助于头发的健康。
4.洗头时动作需轻柔，用指腹轻轻按摩头皮即可，千万不可大力搔抓，防止原本就处于休止期的头发脱落。
总之，哺乳期脱发是较为常见的现象，了解其原因并采取相应的措施，有助于改善脱发状况，促进头发健康。