最近老是掉头发，这可能是由营养不良、内分泌失调、头皮毛囊炎、脂溢性皮炎、头癣等原因导致的，建议根据具体情况选择合适的治疗措施。
一、营养不良：如果经常饮食单一，使得身体无法获得全面的营养，无法满足毛囊的营养需求，就很可能出现脱发情况。对此，可以通过加强营养摄入，保证饮食的多样化来改善。
二、内分泌失调：当精神压力过大或者长期熬夜时，会引发内分泌失调，干扰自身正常代谢，进而可能引起脱发症状。这种情况下可以通过改善不良的生活方式来进行调理，比如减轻压力、保持充足睡眠等。
三、头皮毛囊炎：若没有做好头皮的清洁卫生工作，导致毛囊发炎。炎症对毛囊产生刺激，造成毛囊损伤，就会出现脱发现象，同时还可能伴有毛囊红肿、疼痛等表现。此时可以遵医嘱使用红霉素软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗，以消除炎症。
四、脂溢性皮炎：这是一种主要发生在皮脂溢出部位的慢性炎症性皮肤病，通常会在头、面、胸背部等油脂溢出的区域出现红斑性皮疹，表面附有油腻性鳞屑，同时伴有瘙痒和脱发情况。可遵医嘱使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物进行治疗，有助于减轻炎症。
五、头癣：主要是由于个人卫生不佳，受到皮肤癣菌感染所引起。一般会出现脱发斑，同时伴有鳞屑、断发、毛发稀疏等状况。可以配合医生使用硝酸咪康唑乳膏、复方酮康唑乳膏等药物进行治疗，起到抗真菌的作用。
总之，出现频繁掉发的情况后需要到医院做进一步检查，以明确具体原因，然后选择适宜的调理或治疗措施。