关键点：想戒掉安抚奶嘴睡觉可采取减少使用、转移注意力、鼓励法、立规矩等方式，且不可过于暴力，以免孩子逆反并增加依赖。
一、减少使用
安抚奶嘴是妈妈乳头替代品，孩子哭闹时使用能带来安全感、安抚烦躁情绪，还可提升夜间睡眠质量，长牙时用能缓解牙龈瘙痒。其好处虽多，但不宜长期使用，以免影响牙齿生长。可逐渐减少使用时间，如每天固定时间段用，过程中父母不妥协，一段时间后孩子可能逐渐适应。
二、转移注意力
平时孩子哭闹不安时，父母尽量不给予安抚奶嘴，可选择让孩子玩玩具或带孩子出去玩，转移其注意力，从而减少对安抚奶嘴的依赖。
三、鼓励法
多给孩子鼓励，能让孩子有足够安全感，使孩子不用安抚奶嘴也能快速平静，利于戒掉安抚奶嘴。
四、立规矩
含着奶嘴说话可能影响正常发音，妈妈可提醒孩子，使用奶嘴时不与其沟通，迫使孩子拿下奶嘴，养成吐字清楚的好习惯。
总结：通过上述这些方法，可帮助孩子逐渐戒掉安抚奶嘴睡觉，同时要注意避免过于粗暴的方式，以实现较为顺利的过渡。