高血压患者饮食及注意事项：
一、饮食方面：
1.不建议吃羊肉，因为羊肉属于红肉，脂肪含量高，且含有较多甘油三酯和胆固醇，易致血脂升高，从而影响血压水平。
2.应避免食用深度加工食物，如腊肉、香肠、罐头等，同时控制含盐量高的调味品如酱油、辣椒酱等的摄入量。
3.多吃含钾离子丰富的食物，如香蕉、菠菜、紫菜等，钾离子有利于血压降低。
二、生活方面：
1.日常要保持充足睡眠，做到劳逸结合。
2.每天定时监测血压，并遵医嘱定期复查。
总之，高血压患者在饮食和生活上都需要多加注意，通过合理的饮食和良好的生活习惯来控制病情。