以下是润色和拓展后的内容：
关键信息：有家族遗传史、性格内向、遭受不良生活事件的人群易患抑郁症；可通过养成良好生活习惯、培养个人兴趣、多与亲友沟通来预防抑郁症。
一、哪些人容易得抑郁症：
1.若有抑郁症患者亲属，其患抑郁症的概率会比常人更高，因为可能存在遗传因素的影响。
2.那些天生性格内向，不擅长与他人进行沟通和交流的人，往往难以宣泄自身情绪，所以容易患上抑郁症。
3.在日常生活里，如果遭受了诸如家庭变故、工作不顺利、感情受挫等不良生活事件，且自身压力过大时，就可能诱发抑郁症。
二、如何预防抑郁症：
1.在平时的生活中，要养成诸如避免熬夜、早睡早起、保持均衡饮食等良好的生活习惯。
2.还要积极培养个人的兴趣爱好，像听音乐、进行运动、去旅游等，这些通常能够帮助疏解压力。
3.此外，多和亲友进行沟通交流很有必要，当压力过大时，可以向亲友寻求帮助。
总之，了解易患抑郁症的人群特点以及掌握预防抑郁症的方法，对于保持心理健康非常重要。