乳腺增生症的治疗需根据具体情况来定，一般可通过心理调节、药物干预、手术治疗等方式来处理。其中心理调节很重要，多数患者通过调整心态，保持心情舒畅，症状能有所缓解，约60% - 70%的患者经此方式可改善不适。
心理调节很关键
情绪管理：长期焦虑、紧张的情绪可能加重乳腺增生症状。患者要学会放松，可通过听音乐、散步等方式舒缓情绪，每天尽量保证有30分钟以上的放松时间。生活规律：保持规律的生活作息，每天保证7 - 8小时的睡眠时间，有利于内分泌的平衡，对乳腺增生的恢复有帮助。
药物干预有选择
中成药：如逍遥丸，它能疏肝健脾、养血调经，对乳腺增生引起的乳房胀痛等症状有一定缓解作用，一般没有严重的不良反应，但孕妇慎用。还有乳癖消，可软坚散结、活血消痛、清热解毒，能改善乳腺增生相关症状。激素类药物：少数症状严重的患者可能会用到他莫昔芬，但此药有一定副作用，比如可能引起月经紊乱等，需在医生严格评估后使用，且一般不作为首选。
手术治疗要谨慎
手术指征：当乳腺增生症伴有不典型上皮增生，且有恶变可能时，才考虑手术。比如通过乳腺活检发现有重度不典型增生，此时手术切除病灶是一种治疗手段。手术方式：一般采取乳腺肿块切除术，手术相对简单，术后需进行病理检查，明确病变性质，术后要注意伤口护理，避免感染，通常1 - 2周可基本恢复。