要知道自己是不是有肠胃炎，可以从症状表现、诱因等方面来判断。一般来说，肠胃炎常见的症状有腹痛、腹泻等。比如急性肠胃炎，可能在几小时内就出现症状。
症状表现有哪些
腹痛情况： 肠胃炎患者常出现腹部不适，可能是隐痛、胀痛或绞痛等。比如急性肠胃炎，腹痛多较明显，位置一般在肚脐周围。腹泻状况： 多数肠胃炎患者会有腹泻，大便次数增多，可能是稀便、水样便等。像细菌性肠胃炎，腹泻可能比较频繁，一天可达数次到十几次。
有哪些常见诱因
饮食方面： 吃了被细菌、病毒污染的食物，比如变质的瓜果、被污染的肉类等。还有吃了过多辛辣、油腻、刺激性食物，也容易引发肠胃炎。例如大量食用刚从冰箱拿出来的冰镇食物，刺激胃肠道，易导致肠胃炎。感染因素： 细菌感染如大肠杆菌、沙门氏菌等感染，病毒感染如轮状病毒、诺如病毒等感染，都可能引起肠胃炎。比如在集体聚餐后，多人出现肠胃炎症状，很可能是感染了相同的病菌。
如何初步自我判断
结合病程： 如果短时间内（几小时到1 - 2天内）突然出现腹痛、腹泻等症状，就要考虑肠胃炎的可能。观察伴随症状： 肠胃炎有时还可能伴有恶心、呕吐、发热等症状。如果除了腹痛、腹泻，还出现发热，体温可能在38℃左右，那肠胃炎的可能性更大。但最终确诊还需要就医进一步检查。